一岁的宝宝头上是可以出汗的。头部是人体散热的重要部位之一，通过头部的汗腺排汗可以减轻体内热量，达到散热的作用。因此，宝宝在热天气、运动或身体不适时，头部出汗是非常正常的反应。
但是需要注意的是，宝宝的头部皮肤比成人薄且嫩，而且头发较多，容易引起皮肤刺激或感染。因此，家长应该特别注意宝宝头部的卫生，避免头部受到污染或摩擦，及时清洁头发和头皮，保持干爽。
如果宝宝在热天气或运动过程中出现大量汗水，家长应给宝宝适当喝水或饮料，补充体内的水分。但是要注意保持身体清洁和干爽，避免宝宝感染皮肤病或感冒。
总之，宝宝头部出汗是正常的生理反应，但家长应该注意保持头部卫生，并在适当的情况下给宝宝补充水分，来保持宝宝的身体健康和舒适。
