补钙对于宝宝的健康发育至关重要，因为钙是构建骨骼和牙齿的关键元素。在6个月开始，宝宝的营养需求开始增加，因此补钙是很必要而且应该被高度重视的。那么，在6个月开始的时候，宝宝每天需要补钙多少呢？
根据专家的建议，6个月的宝宝每天补钙量应该在200-260mg之间，但是随着宝宝的成长和发育，钙的需求量也会增加。一到1岁左右，宝宝每天的钙需求量就会达到500-700mg之间，到3岁时钙的需求量就会增加到1000mg以上。
为了让宝宝获得足够的钙，可以通过以下方式来实现：
1. 让宝宝吃富含钙的食物，如奶制品（牛奶、奶酪、酸奶等）、鱼、豆腐、菜花、菜心、鲜奶糖等。
2. 经常晒太阳。阳光中的维生素D有助于钙的吸收，但要注意防晒。
3. 给宝宝补充钙剂。在宝宝补充钙剂时，最好是在医生的指导下进行，以避免摄入过多钙对宝宝身体造成不适。
在给宝宝补钙时，需要注意的是，适量和均衡，不建议过度补钙，以免引起相关疾病，如钙肾病、骨质疏松症等。
