宝宝睡觉出汗是正常的生理现象。因为宝宝的身体机能正在快速发展，新陈代谢水平也比成年人高。所以，即使在夏天，宝宝在热带地区，白天和晚上都可能出汗。然而，宝宝出汗过多会引起其体温不平衡，影响睡眠质量和健康。在这种情况下，开启空调可能是一个明智的选择。
在室内空气温度超过26℃时，宝宝可能感到闷热，睡眠质量受影响。如果宝宝在夜间睡觉时出汗较多，体温升高很快，开启空调是一个有效的解决方法。空调可以降低室内温度，控制宝宝的体温，提供一个更为舒适的环境，从而让宝宝较好地休息。但是，空调的使用也要注意以下几点：
1.温度控制：合适的温度是宝宝的舒适温度，通常不要超过26℃。如果温度低于22℃，会让宝宝感到寒冷，甚至着凉。
2.空气净化：空调的过滤器和清洁需要定期更换或清理，以避免积尘、细菌和有害物质。特别是对于新生儿和过敏宝宝来说，这一点更为重要。
3.室内湿度：空调容易引起干燥，宝宝的皮肤、嘴唇和鼻子会受到影响。因此，应该准备一些湿度计或加湿器等设备，保持空气湿润。
对于有些家庭来说，开空调的成本可能比较高，所以可以采用其它方式来降温和保持室内空气流通。例如，晚上开窗、摆放植物和使用电风扇等方式，都可以有效降温。然而，无论采用何种方式，宝宝舒适和健康都应该是最优先的考虑因素。
