宝宝的骨骼生长和发育需要大量的钙质，而三伏天气温高，加上孩子出汗多，会大量流失钙质，可能会引起低钙血症、骨骼发育不良等问题，因此补充钙质对于宝宝来说是非常重要的。
然而，在补钙过程中需要注意以下几点：
1. 量力而行：宝宝的补钙需要适度，过量的钙质不但不能增加骨密度，还会增加肠道吸收的负担，并可能导致结石等问题。宝宝每天钙的摄取量应该在500mg-800mg之间。
2. 合理安排饮食：钙质的吸收需要一系列的蛋白质、维生素D等辅助，因此要合理安排宝宝的饮食，让宝宝摄入丰富的蛋白质和维生素D的食物，如鸡蛋、奶制品、鱼类等。
3. 避免过度追求高钙食物：宝宝补钙可以通过饮食补充，但是不要追求高钙食物或者过度补充高钙饮食，否则可能引起消化不良、牛奶α-酮酸中毒等问题。
4. 合理选择钙制品：市场上有很多钙制品，但是由于市场杂乱，质量、安全难以得到保证，因此建议通过医生或者是合格渠道购买安全的婴幼儿专用钙制品。
在三伏天补钙需要合理安排，加强科学的饮食习惯，如此不但可以增强宝宝体质还能有效地预防疾病，更好的关注宝宝的健康。
