宝宝7个多月需要补钙，因为这是宝宝成长中非常重要的时期，钙是宝宝成长所必须的营养素。钙是宝宝生长发育和形成骨骼、牙齿所必须的营养素。如果宝宝缺乏钙，会影响宝宝的身体健康和成长，因此，宝妈需要注意宝宝的钙摄入量。
宝宝7个多月的时候，宝宝的体内钙储备量仅为450毫克左右，而每天宝宝需要的钙量却是600毫克左右，如果宝宝每天的钙摄入量不足，就会影响骨骼和牙齿的健康发育。因此，宝妈需要通过合理饮食来补充宝宝所需的钙。
有一些富含钙的食物宝妈可以让宝宝多食用，如牛奶、豆腐、奶酪、芝士、小鱼干、虾皮等等。此外，宝妈还可以根据宝宝的喜好，为宝宝调制营养均衡的饮食，注意不要让宝宝暴饮暴食，杜绝垃圾食品，也不要让宝宝长时间吃零食，这些都会对消化系统造成负担。
如果宝妈还担心宝宝的钙摄入量不足，可以给宝宝补充钙剂，不过宝妈要注意钙剂的品牌和剂量，慎重选择，服用前需要咨询专业医生。总的来说，对于宝宝的健康成长，宝妈需要科学合理的把握宝宝每天的饮食和营养需求，合理补充钙和各种其他营养素，让宝宝健康成长。
