一岁的宝宝爱出汗是一个比较普遍的问题。这通常归因于婴儿的新陈代谢速度比较快，导致他们的体温比成年人高。为维持正常体温，宝宝会不停地通过汗液排出体内多余的热量。
同时，宝宝对环境的适应性差，他们不仅更容易感受到气温变化，还很容易因为外界刺激产生出汗现象。比如，走动、穿戴过多的衣物、紧张和兴奋状态等都会使婴儿大量出汗。
此外，宝宝的汗腺比成人多且敏感，所以即使在没有剧烈运动的情况下，也会频繁地出汗。同时，宝宝的皮肤比成人薄，散热能力差，使得很容易发生出汗的现象。
在面对孩子因出汗需要经常更换衣服时，家长应该采取一些措施让宝宝保持舒适的状态。例如，要给宝宝换上干爽吸汗的衣物，注意家中的空气流通，让空气新鲜，控制室内温度不要过高或过低。同时，适当给宝宝喂水活动以防止脱水。
总之，当宝宝出汗时，并不一定就是疾病或其他更严重的问题，只要注意保持适宜的温度和通风环境，加强对宝宝身体的护理，就可以让宝宝保持健康和愉快的成长。
