对于婴幼儿，钙是一种非常关键的营养素。在宝宝的日常饮食中，钙质的摄入是非常重要的，它与宝宝的骨骼生长和身体健康密切相关。虽然牛奶是最好的钙来源，但有些妈妈却坚持让宝宝吃钙补充剂，比如A.D，如果只是为了补钙而给宝宝吃A.D，是不明智的。
首先，A.D是一种维生素D3，维生素D3的作用是促进钙和磷的吸收和利用，促进骨骼的正常发育，增强免疫力。但A.D并不是直接提供钙质的来源。因此，单纯的依赖A.D来补充钙，不是一个明智的选择。
其次，每个宝宝需要的钙量是不同的。虽然钙是每个宝宝所需要的重要营养素之一，但宝宝所需的钙量因年龄、体重、身高等因素而异。在宝宝消化系统尚未完善的时期，吃太多的钙会导致摄入过多的钙，可能会影响宝宝的健康。因此，每个宝宝的营养需求都有所不同，妈妈们应该依据宝宝年龄和特殊需要，合理制定宝宝的饮食计划。
除此之外，单纯依靠补钙剂容易造成其他营养素的缺失，比如维生素K2、镁等。这些营养素也是孩子身体所需要的，如果宝宝单纯吃补钙剂，而忽略了其他必要营养素的摄入，孩子的健康状况可能会受到影响。
最后，宝宝还需要经常运动。适度的运动可以帮助宝宝增强骨骼的密度，促进钙的吸收。因此，除了饮食和补钙剂，让宝宝进行适度的运动，对宝宝的健康状况也是至关重要的。
总结来说，如果想要给宝宝补钙，最好的方法是通过合理饮食和适度的运动来实现。如果宝宝出现了明显的钙缺乏症状，妈妈们可以去医院咨询专业医生，按照医生的建议进行正确的补钙治疗。
