宝宝腿型问题是每个父母最为关心的问题之一，而步态、腿型问题大多数都跟钙元素没有直接关联，但是缺乏钙元素往往与骨骼发育不良有关，这也就意味着，宝宝的腿型问题与缺乏钙元素也是有一定的关系的。那么，宝宝腿型怎么补钙好的快呢？
第一，要选择富含钙质的食品
宝宝每天的饮食是关键，认真评估宝宝摄入的食物是否富含钙。对于宝宝的食物要做好平衡，要给宝宝加餐食物富含钙质，如：奶制品、豆腐、菜类中的绿叶菜、鱼类和豆类等。
第二，要注意给宝宝晒太阳
晒太阳也是一种快速补钙的方法。阳光中的紫外线可以促进皮肤产生维生素D，而维生素D主要功能是促进肠道对钙的吸收。但是，需要注意的是，宝宝晒太阳一定要选择适当的时间，不要在强烈的太阳下暴晒，宝宝的皮肤也需要防晒措施。
第三，要适当补充维生素D
宝宝在出生后，医生都会建议补充维生素D，这是因为维生素D对婴儿的生长发育有着很大的影响。缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用，导致骨骼发育不良和软弱。
第四，要适当运动
宝宝在日常生活中适当运动是有必要的，可以让宝宝的骨骼更好的发育和增加钙的吸收。但是，适当运动只是指适合宝宝身体健康的运动，过度运动会对宝宝的身体造成伤害。
总之，缺乏钙元素会导致宝宝的积极健康问题，甚至可能导致严重的疾病，所以爸爸妈妈们一定要关心宝宝的饮食和生活，以免对宝宝的健康造成影响。
