补钙是宝宝成长过程中必不可少的一项。
提到宝宝补钙，很多父母都存在一些误区，认为宝宝只有缺钙时才需要补钙，因此对于宝宝的补钙没有太多的时间规划。然而，这种想法是不正确的。实际上，宝宝的骨骼发育和钙质的吸收并不是一天时间就能完成的，也不是一次性的，因此宝宝应该长期坚持补钙。
在婴幼儿时期，宝宝的骨骼发育处于快速发育阶段，钙质是骨骼的主要构成成分，因此宝宝每天所需要的钙质数量较大，如果不补钙就会出现缺钙的现象，导致宝宝骨骼发育不良。
从宝宝出生后开始，就应该按照医生或营养师的建议给宝宝服用适量的钙剂，每天坚持给宝宝补钙，尤其是在宝宝3岁前，此时宝宝吸收钙质的能力最强，每天为宝宝补充适量的钙质非常重要。
宝宝不同的年龄阶段需要的钙质量是不同的，一般来说，0-6个月的宝宝每天需要的钙质为200-300毫克，6-12个月的宝宝每天需要的钙质为400-600毫克，1-3岁的宝宝每天需要的钙质为600毫克以上。同时，还要注意宝宝补钙的方式，应该控制好补钙的量，避免过量补钙。
总之，宝宝补钙不是一时半会的事情，而是长期的过程，只有坚持不懈的补钙，宝宝的骨骼才能健康发育。因此，家长们要注意给宝宝补钙的重要性，按照医生建议每天坚持补钙，这样宝宝才能健健康康地成长。
