维生素D是人体生存所必需的营养素之一，它在人体中的功能十分重要，可维护骨骼健康和强壮，调节神经系统和免疫系统的正常功能。然而，如果摄入过多的维生素D，也会对人体造成危害。
据研究，宝宝每天需要一定量的维生素D，以维持其健康成长。根据美国营养学家的建议，每日摄入量为400到1000 IU，而中国肝胆病医学会儿童肝胆病学分会推荐的每日维生素D摄入量为600到800 IU。
而如果宝宝每天摄入超过4000 IU的维生素D，可能会引发维生素D中毒。维生素D中毒是血液中钙浓度过高的一种疾病，它引起的症状包括呕吐、腹泻、失眠、周围神经病、肾结石等。出现维生素D中毒症状后，需要及时就医治疗，以避免对身体造成更大的危害。
总的来说，宝宝每天所需的维生素D摄入量不同于成人，理想的摄入量应该在负荷量之内，过量摄入则有可能引发维生素D中毒，对身体造成危害。因此，家长们要注意宝宝每日的维生素D摄入量，合理搭配饮食，最好在医生的指导下进行。
