在一岁半的宝宝的饮食中，维生素是非常重要的。维生素是人体的重要营养素之一，它们对婴儿和幼儿成长发育有着重要的作用。但是，正确地使用维生素往往是困扰父母的问题之一。下面就来谈谈一岁半宝宝怎么吃维生素。
首先，父母需要知道宝宝需要哪些维生素。对于一岁半的宝宝，需要注意的是维生素A、C和D。维生素A和C是抗氧化剂，有助于增强宝宝的免疫系统，同时也有利于眼睛和皮肤健康。而维生素D则可以帮助宝宝吸收钙质，有利于骨骼的发育。
其次，父母需要选择合适的维生素补充方式。有以下几种方式：
1. 食物补充。食物可以提供丰富的维生素，比如红薯、胡萝卜、柑橘类水果等等。父母可以根据宝宝的口味和饮食习惯来选择合适的食物。
2. 维生素片。在宝宝的饮食中还不能得到足够的维生素的情况下，父母可以考虑给宝宝吃维生素片。不过，要选择专门针对婴幼儿的维生素片，并在医生的指导下服用。
3. 维生素液。维生素液比较容易被宝宝接受，而且容易吸收。同样，父母需要选择专门针对婴幼儿的维生素液，并在医生的指导下服用。
不过父母需要注意的是，维生素过多也会对宝宝的健康造成影响。因此，父母必须要注意合理搭配，掌握适量的摄入量，以确保宝宝健康成长。在为宝宝补充维生素之前，最好先向医生咨询，以获得更好的指导。
