补维生素D对于宝宝的生长和发育十分重要。宝宝出生后，维生素D储存很少，加上母乳中维生素D含量较低，因此需要通过补充维生素D来满足宝宝的需求。
补维生素D的主要作用是帮助宝宝吸收钙，促进骨骼的发育。同时，维生素D也对宝宝的免疫系统有很好的调节作用，能够增强宝宝的免疫力，预防感染。
建议在宝宝0-12个月期间，每日给宝宝补充400-600IU的维生素D。这种维生素D剂量可以有效预防缺钙、佝偻病等问题。
如果母乳喂养宝宝，建议每天在宝宝单独食用之前，直接给宝宝添加维生素D滴剂，以确保宝宝足够的维生素D摄入。 如果宝宝已经食用其他补充剂，需要注意维生素D的剂量总量是否超过上限，过量摄取维生素D会影响身体健康。
总之，补充适量的维生素D是促进宝宝生长发育的关键。未过敏食用方法正常的宝宝，建议每日补充400-600IU的维生素D，若宝宝出现任何不适，请及时咨询儿科医生。
