喝骨头汤补钙是一种常见的补钙方法。骨头中含有较高的钙含量，而煮骨头汤的过程中可以将其中的钙溶解出来，从而为人体提供补钙的作用。因此，给宝宝喝骨头汤补钙是一个不错的选择，但是需要注意以下几点。
首先，不要过量给宝宝喝骨头汤。骨头汤中除了钙以外，还含有蛋白质和其他营养成分，但如果过量摄入会增加肾脏负担，引起重度便秘或引起其它消化道不适。
其次，需要选择适当的骨头。大骨头或者有髓的骨头中含有更多的钙，比如猪脚骨、牛腿骨等，但同时会带来更高的脂肪和胆固醇。而鸡鱼轻微骨头中则含有较少的脂肪和胆固醇，还含有较高的胶原蛋白，同时也可以被宝宝更容易地消化和吸收。
另外，需要注意煮骨头汤的方法。最好的方式是在水中慢慢煮，以便让钙和其他营养成分慢慢地被溶出。同时，要将骨头浸泡在水中一段时间以去掉任何污垢和血液，因为这些东西可能导致骨头汤中不必要的物质。
最后，需要在骨头汤中加入适当的调料和蔬菜以增加味道和营养价值。例如，可以加入一些姜、葱、胡萝卜、芹菜等蔬菜调味，补充宝宝所需的维生素和矿物质。
总之，给宝宝适量饮用骨头汤可以为其提供一定的补钙作用，但是需要注意以上几点，以达到更好的营养效果。同时，也需要饮食多样化和合理搭配，避免出现单一营养素过量或不足的情况。
