喝水出汗是降低体温的一种常见方法，但并不是所有情况下都会有效。宝宝在发烧时，有时候出汗反而会加重体温、加重身体的负担，甚至会导致一些不良反应。
首先需要了解的是，出汗是身体自然的调节机制，当身体温度过高时，出汗可以将多余的热量散发出去，达到降温的效果。但当宝宝出现了发热症状时，出汗的效果并不一定理想，因为发热通常是由病原体感染或炎症等引起的一种正常反应，它会导致机体内多种代谢的物质增加，包括代谢的热量等。因此，单独采用出汗的方法，可能无法有效地降低宝宝的体温。
与此同时，宝宝在出汗的过程中，身体会损失大量的水分，这会导致身体脱水，血容量减少，血液的循环速度减缓，血液的散热效果也减弱，从而导致身体温度上升。如果宝宝出汗较多，还会影响心脏和肾脏的正常功能，对宝宝的身体健康带来风险。
所以，出汗并不是宝宝发烧时的最佳解决方案。在这种情况下，家长应该及时给宝宝服用解热药，并注意保持室内的温度不要过高。此外，适当的按摩、擦浴等方法，可以帮助宝宝散发热量，缓解不适。但同时也要注意避免过度用力，以免加重宝宝的不适。如果发现宝宝的体温一直无法下降或出现异常反应，应该及时就医。
