当宝宝一岁时，他们可能已经断奶或者开始品尝固体食物。对于婴儿的健康，重要的是要确保他们从食物中获得足够的营养。然而，有时候即使做到了这一点，婴儿仍然可能不得不依靠补充剂，维生素就是其中之一。
在宝宝一岁时，大多数医生会建议孩子接受维生素和矿物质的补充，以确保他们能够获得足够的营养。宝宝一岁时应该服用的维生素名称通常被称为婴儿维生素滴剂。这种补充剂一般含有婴儿需要的所有维生素和矿物质，包括维生素D、铁、钙和锌等。
维生素D对于宝宝的健康非常重要，因为它有助于维持骨骼的健康，并帮助身体吸收钙。通常情况下，人体可以通过阳光中的UVB来合成维生素D。但是，由于许多家长在为婴儿养育中过于谨慎以避免暴露在阳光下，就更需要在孩子一岁时注重维生素D的配给。孩子每天需要400IU的维生素D，而维生素D滴剂的用量应由医生根据孩子的年龄和体重来计算。
除此之外，对于宝宝的食物摄入，医生一般建议让孩子的饮食富含蛋白质、石榴、鲑鱼、鸡肉等，这些食物中含有丰富的营养，有益于宝宝健康成长。与此同时，也可以保持宝宝健康状态的体细胞形成，抗感染功能。不过，如果宝宝有营养不良的表现，或者如果孩子有特定的健康问题，你的医生可能会推荐使用其他类型的维生素补充剂。
总的来说，尽管宝宝需要的维生素和矿物质量很小，但缺乏这些营养成分会对婴儿的生长，发育和免疫系统产生不良影响。因此，家长们需要在孩子一岁时以医生建议的方式适度添加必要的营养补剂。另外，还要关注孩子所摄取的食物类型和数量，确保内容充足，健康有保障。
