如果宝宝出汗了咳嗽了，首先需要了解出汗和咳嗽的原因和程度，以便对症治疗。
出汗是人体的正常反应，宝宝出汗可能是身体需要散热，或者是生理上的反应，比如睡眠时出汗、哺乳时出汗等，不一定代表有病情。但同时也要注意，如果宝宝出汗过多、大量出汗并伴有热度，久久不退，伴随有其他症状，可能表示出现了某种病情，并需要及时就医。
咳嗽也是一种防御性反应，宝宝咳嗽时常常是呼吸道感染引起的，比如感冒、哮喘等，宝宝的咳嗽频率也会不同，需要针对性地进行治疗，以免病情加重。
在处理宝宝的咳嗽和出汗时，家长需要注意以下几点：
1. 保持宝宝的身体卫生：洗手、洗脸、换衣服、保持房间通风等都非常重要，这有助于防止细菌和病毒的传播。
2. 给宝宝补充足够的水分：喝水可以降低宝宝的体温，帮助宝宝排汗，保持身体的水分平衡。
3. 给宝宝提供营养丰富的食物：适当的饮食可以使宝宝更有能力抵抗疾病，帮助身体恢复健康。
4. 注意药物的使用：在处理宝宝咳嗽和出汗的过程中，需谨慎使用药物，最好咨询医生的建议。
5. 给宝宝提供充分的休息和睡眠：适当的休息和睡眠有助于宝宝的身体恢复，加快病情的好转。
总之，家长在发现宝宝出汗、咳嗽等症状时，应及时进行观察和处理。如果症状严重或持续时间过长，最好咨询专业医生的建议，以便及时采取合适的措施来治疗病情。
