维生素D是人体必需的营养物质，它参与到骨骼、免疫系统、心血管等器官的正常发育和功能活动中。但是，人体无法自身合成足够的维生素D，只能通过摄取食物或接受日光照射获得。
对于6个月大的宝宝而言，他们的饮食多以配方奶或母乳为主，配合添加少量的辅食慢慢开始逐渐适应固体食物的过渡期。而维生素D对于这个阶段的宝宝而言也显得尤为重要，因为他们正处于骨骼发育的重要时期。
根据儿科专家的建议，6个月大的宝宝每日应当摄入400IU的维生素D。但是在实际生活中，难以保证每天都能摄入这么多的维生素D，所以需要通过添加维生素D的营养补充剂来补充。
常见的维生素D补充剂有维D钙颗粒、婴幼儿维生素D滴剂等。维D钙颗粒一般含有相应的钙元素，因此需要按照说明进行用量的添加。而婴幼儿维生素D滴剂因为不含有钙元素，因此用量会略微多一些。
对于6个月大的宝宝来说，一般每天5-10滴的维D滴剂即可满足其维生素D的需求。但是具体的用量还需要根据孩子的年龄、体重、生长状况以及饮食情况等因素来进行调整。
需要注意的是，过量的维生素D会对孩子的健康造成一定的危害。常见的维生素D中毒症状有恶心、呕吐、头痛、口渴、乏力等，甚至可能会危及生命。因此，在添加维生素D的营养补充剂时，需要根据实际情况合理调整用量，以免对孩子造成不良影响。
