六个月宝宝的骨骼还处于快速发育的阶段，需要足够的钙来支撑骨骼的生长和发育。在正常的情况下，宝宝6个月后可以从母乳或人工配方奶中获取足够的营养。对于某些原因无法得到足够营养的宝宝，补钙是必要的。
补钙是否好呢？答案是肯定的。因为骨骼是人体的支架，需要通过钙盐来维持。足够的钙可以帮助宝宝骨骼快速生长发育，增加骨密度，预防骨质疏松等骨骼疾病。同时，钙还可以维持正常的心跳、肌肉收缩等生理功能。当宝宝缺钙时，会表现出颅骨骨软化或骨质疏松等问题，严重时可能会导致生长迟缓。
钙的摄入量是根据宝宝的年龄和体重而定的。在六个月后，宝宝每天需要约500毫克的钙，而通过母乳或人工配方奶提供的钙约为200毫克，其他食物如牛奶、豆制品、肉类、蔬菜、水果等也含有不同量的钙。
正常情况下，如果宝宝吃得足够，就不需要额外补充钙。但是，对于早产儿、低体重儿或存在营养不良等情况的宝宝，需要额外补充钙来保证骨骼的正常生长发育。此外，有些宝宝可能因为牙齿出现问题而无法吃大块的食物，需要额外加强对钙的补充。
总之，钙对于六个月宝宝的骨骼生长和发育非常重要，应该合理补充。如果有疑虑，应该咨询医生的建议，避免过度补充导致钙摄取过多。
