五岁宝宝应该定期服用维生素D3补充剂，因为维生素D3对于孩子的健康发育非常重要。
维生素D3是保持骨骼健康所必需的一种营养素。它有助于促进钙和磷的吸收，这些元素对于骨骼强健是至关重要的。此外，维生素D3还可以增强免疫系统、帮助心脏健康并在神经系统中发挥作用。
但是，仅仅只是让你的孩子接触阳光并不足够。在纬度较高或阳光不足的地区，还有其他一些原因会导致孩子的维生素D3缺乏。研究表明，一些孩子在长时间时间内无法得到足够的维生素D3，这个现象更加严重。在这些情况下，孩子需要通过食物或维生素D3补充剂来获得足够的维生素D3。
因此，五岁的孩子需要每天进行维生素D3补充。 孩子的维生素D3剂量与体重、阳光暴露、食物摄入和其他因素有关。每个家庭和每个孩子的情况略有不同，因此父母应该咨询他们的医生来确定对于自己孩子的最佳剂量。
在给孩子服用维生素D3剂量时，请确保按照医生或药剂师建议的方法进行，并且销售的维生素D3补充剂符合国家卫生标准。还应注意不要超过建议的日摄入量。
总之，如果您的孩子缺乏日光照射或摄入不足的维生素D3，则需要定期给孩子补充维生素D3。同时也需注意是否超过了建议的摄入量，以保障孩子的健康和成长。
