宝宝是成长发育的阶段，骨骼的发育需要钙质的支持，因此，给宝宝补钙是非常重要的。肉类是我们日常饮食中的主要来源之一，那么宝宝吃什么肉补钙多一些呢？下面就让我来详细介绍一下。
首先，瘦肉中钙含量较高，因此，适当的给宝宝食用瘦肉是比较好的选择。其中牛肉含有优质的蛋白质和多种微量元素，尤其是钙的含量较高，在其他肉类中较为突出；猪肉中也含有较为丰富的钙和蛋白质，而且口感也很好，非常适合宝宝食用。不过需要注意的是，宝宝经常食用猪肉可能会导致胆固醇等不良影响。
其次，对于能够选取到骨头的炖肉种类，其钙含量更丰富。牛骨汤是最好的补钙代表，牛骨中富含钙、磷、胶质蛋白质等，可以起到净血明目、滋润肌肤、抗衰老的效果，而且价格也比较实惠，成为了很多妈妈为宝宝寻找的高钙食品。鸡骨汤的营养价值也是很不错的，它里面不仅含有钙质，还有多种氨基酸、胶原蛋白和强有力的免疫物质，同时口感清淡，更适合宝宝食用。
最后，宝宝还可以食用一些豆腐或加工制品，它们也含有一定的钙质。豆腐中的钙质不但含量丰富，而且易于被人体吸收，是一种非常适合宝宝食用的高钙食品，尤其是女宝宝更需要。另外，海产品也含有较多的钙质，比如鱼片、虾仁等，不过因为宝宝吃海鲜需要小心食用，因此妈妈们需要适当掌握食用的量和时间。
总的来说，对于宝宝补钙，食材的选择非常重要。较为理想的是，在膳食中多样化地选择瘦肉类、去骨瘦肉、骨汤、豆制品等含有钙的食物，有节制地让宝宝摄入充足的钙质，以保证宝宝的身体健康成长。
