宝宝在生长发育过程中需要大量的钙质来建立健康的骨骼和牙齿。因此，补钙是非常重要的。当宝宝不足6个月时，母乳是最好的食物，母乳中的钙量足够满足宝宝的需求。但是，当宝宝过了6个月的时候，由于长身体和活动越来越多，宝宝需要更多的钙来满足其生长发育的需要。
以下是一些补钙的方法：
1. 增加钙含量的食物
谷类、鱼虾、奶制品、豆制品和绿色蔬菜都是富含钙质的食物。尤其是奶制品中的钙是最易被人体吸收的，可以从奶制品中摄入更多的钙。
2. 服用钙片
在儿科医生的建议下，宝宝可以服用钙片来帮助满足其钙的需求。当然，这需要谨慎地进行调查，并确保药物符合孩子年龄的规定剂量。
3. 晒太阳
晒太阳可以帮助人体合成维生素D，有助于吸收更多的钙。在正确的时间和适量的时间里，宝宝可以适当地晒太阳。
4. 补充维生素D
维生素D对于钙的吸收非常重要，因此如果宝宝缺乏维生素D，那么就很难吸收到足够的钙。因此，适量增加维生素D的摄入量也是非常必要的。
总之，宝宝的身体健康需要足够的钙来支持骨骼和牙齿的健康发育。父母应该关注宝宝的饮食，协助孩子补钙。同时，计划良好的户外活动和晒太阳，也可以帮助宝宝合成更多维生素D，从而促进钙的吸收。如果宝宝出现骨骼或牙齿发育异常等问题，应及时咨询医生，得到针对性的治疗帮助。
