宝宝转氨酶高是一种常见的现象，主要是由于宝宝代谢过程中肝脏的负担增加导致的。这种现象比较常见，不必过于担心，但是需要注意的是，在宝宝体内转氨酶高的同时，伴随着钙质的流失。
因此，宝宝在出现转氨酶高的情况下，可以采取一些措施来增加钙质的摄取。具体方法如下：
1.多喝奶
奶制品是钙质的主要来源，宝宝需要多喝一些奶制品，特别是含钙量较高的全脂奶，可以有效地增加宝宝体内的钙质含量，增加骨骼的强度。
2.多吃含钙食物
除了奶制品之外，可供宝宝选择的含钙食物还有很多，比如海鲜、豆类、蔬菜、水果等，可以选择多样化的食物供宝宝食用，并注意搭配营养。
3.注意补充维生素D
维生素D是钙质吸收的必要物质之一，因此在宝宝摄入钙质的同时，也要注意给宝宝补充维生素D，来帮助钙质的吸收利用。
4.保证充足的运动
充足的运动可以刺激骨骼生长，增加骨骼的强度，也可以促进钙质吸收利用，因此可以适当增加宝宝的户外活动时间，增强宝宝的体魄。
总体而言，宝宝在转氨酶高的情况下，可以通过多种途径增加钙质的摄取，同时配合医生的治疗方案进行调理。但是要注意的是，不要盲目补钙，应该根据宝宝身体的实际情况，给予合理的补充，以免导致钙过多的情况。
