补钙的时机很重要，宝宝五岁补钙可能会有些晚了。在宝宝的骨骼发育过程中，钙是非常重要的营养素，它可以帮助加强骨骼的硬度和强度，保护骨骼健康。如果宝宝的骨骼没有获得足够的钙，他们可能会出现骨质疏松、龋齿等问题，甚至会影响身高的发育。
一般来说，宝宝的钙需求量很高，从出生到17岁之间都需要持续的摄入足够的钙。在婴儿期，母乳和配方奶粉中就含有较多的钙。在宝宝转换成固体食品时，需要食用富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等。五岁以后，宝宝的身体还需要不断地吸收钙，因此饮食中仍然需要含有足够的钙。
如果家长发现孩子的饮食中没有足够的钙，可以考虑使用补钙剂。但是，需要注意的是要遵循医生的建议和制定正确的剂量。如果过多地摄入钙，宝宝可能会导致出现过度钙化等问题。
因此，对于五岁的宝宝来说，建议家长应该评估宝宝的饮食，以确保他们得到足够的钙质，但补钙剂应该只在遵守医生指示的情况下使用。提早关注宝宝饮食的多样性，并在需要时寻求专业医疗建议，这都有利于促进宝宝身体的健康成长。
