对于一岁的宝宝来说，积食和发烧都是常见问题，那么如何区分积食和发烧的症状呢？
首先，积食是指宝宝的胃部长时间内没有排出食物，导致消化道不适，表现为食欲不振、胀气、腹痛等症状，而一岁的宝宝还不能表达自己的不适情况，家长可以通过观察以下几点来较为确定是否为积食：
1.食欲不振：宝宝不愿意吃东西，或者只吃一点点就不吃了。
2.拉粑粑困难：宝宝一天只能拉一两次粑粑，而且粑粑比较硬，表明宝宝的肠胃有些累。
3.腹泻：由于宝宝的消化道已经被堵住了，所以粪便排泄有可能变成果冻状，并且数量减少。
其次，发烧是指宝宝体温超过正常值，通常是38℃以上，表明宝宝正在体内与病原体进行抗争，体温变化是自我保护机制的体现。家长可以通过以下症状来较为确定宝宝是否发烧：
1.手脚热：触摸宝宝的手脚会特别热。
2.面色潮红：宝宝的面色逐渐变得潮红。
3.身上发烫：触摸宝宝的身体会感到烫手。
总之，是否为积食或发烧需要综合症状来判断。若宝宝出现上述症状，应及时就医，以确保宝宝的健康。同时，家长应该注重宝宝的饮食环境，保持良好的卫生习惯，让宝宝吃新鲜、易消化的食物，并控制好食量，有必要的情况下可以向医生咨询，避免宝宝出现消化道不适症状。
