宝宝上火睡觉会出汗，这是由于身体代谢产生的热量无法及时散发出去，导致宝宝体内温度升高，进而出现出汗的现象。通常情况下，宝宝的体温范围在36.5℃~37.5℃之间，超过这个范围就属于体温过高，需要及时采取相应的措施。
引起宝宝上火的原因有很多，比如长时间暴露在大气污染环境下、饮食不规律、情绪不稳定等都可能导致宝宝上火。如果宝宝睡觉时出现出汗的现象，家长应该多加注意，及时采取相应的措施进行调理，以避免出现大问题。
控制空气环境，开窗通风
宝宝睡觉时出汗，说明室内环境存在问题，可能是空气不流通或者空气中污染物质过多导致。家长应该控制好室内环境，始终保持室内空气流通。可以定时开窗通风，减少宝宝接触的空气污染物质。
调整室内的温湿度
宝宝睡觉时出汗还有可能是由于室内温度过高或者湿度过低所导致的。家长可以根据当地的气温条件及室内空气湿度适度调整室内的温度和湿度，使宝宝能够在一个相对舒适的环境下入睡。
加强饮食调理
宝宝上火睡觉出汗还可能与饮食有关，家长可以给宝宝喝一些清爽的饮品，如菊花茶、绿茶、橘子茶等，这些饮品有助于降火解毒。同时，家长还要注意宝宝的饮食搭配，适当控制宝宝食用辛辣食品以及刺激性食品等。
总之，宝宝上火睡觉出汗是一种常见现象，家长需要及时发现问题并采取相关的调理措施。如果家长调理不当或者宝宝体温持续升高，应及时就医，以确保宝宝的健康。
