当孩子开始吃辅食和压缩饼干时，许多父母会开始关注他们的孩子是否得到了足够的营养补充。其中一个重要的营养素是钙，它对于孩子的生长和发育至关重要。许多家长会问，如果孩子在饮食中没有足够的VD来源，他们是否需要额外补充钙？
首先，让我们简单了解一下VD和钙之间的关系。VD是帮助身体吸收钙的必需维生素之一。这就是为什么在孩子的生长期间，VD和钙之间的联系特别重要。缺乏VD或钙可能会导致骨骼发育不良，导致骨骼孱弱和易于骨折。
在孩子的早期生活阶段和婴儿期，母乳是最好的营养来源。母乳是VD和钙的良好来源，并且可以很好地满足孩子的营养需求。然而，当孩子开始增加纯辅食，VD的来源会逐渐减少。
因此，除非您的孩子正在从全脂牛奶中获得必要的VD和钙，否则他们需要额外的VD和钙补充。许多儿科医生建议，在孩子的饮食中添加VD和钙的食物或成分，例如鱼肝油，绿叶蔬菜，奶酪，酸奶，燕麦和橙汁等。
您可以通过定期到儿科医生那里获取建议并关注孩子的食物摄入量，帮助确保他们获得足够的VD和钙补充。您还可以考虑补充VD和钙的补剂，但在此之前，您应该咨询儿科医生的建议。
总之，VD和钙是孩子们健康成长所必需的两个营养素。 如果孩子的食谱中没有足够的VD来源，那么他们需要额外VD和钙的补充。通过仔细监控孩子的饮食和咨询儿科医生的建议，可以确保孩子获得足够的VD和钙补充，从而支持他们健康的发育。
