宝宝睡觉出汗是一个很常见的现象，原因可能很多，包括房间温度过高、宝宝穿衣过多、宝宝白天活动量大等等。在大多数情况下，宝宝睡觉出汗是正常的，通常不会对宝宝的健康造成任何负面影响。
然而，如果宝宝睡觉时出汗过多，往往会导致亚健康状态，如感冒、喉咙痛、呼吸道感染等。因为宝宝出汗多时，身体会失去大量的水分和电解质，从而使身体处于脱水的状态，免疫力也会下降，容易感染病毒和细菌，特别是宝宝自身免疫功能还未完全成熟时，更容易发生感染。
所以，家长在宝宝睡觉时一定要注意室内环境的温度，保持适宜的温度和湿度，宝宝穿衣要根据环境和季节来决定。夏天可以穿单层薄棉衣，冬天则可以穿多层，但也要避免包裹的过紧，以免压迫宝宝的呼吸和周围的血液循环。此外，频繁地更换宝宝的床单、枕套等寝具，也可避免宝宝接触到细菌和病毒，降低感染的可能性。
除了保持环境卫生和宝宝的穿衣以外，还要注意给宝宝补充足够的水分。宝宝睡觉一定要保持足够的饮水量，保持体内的水分平衡，增强身体抵抗力。这对于宝宝的身体健康非常重要，有利于预防各种疾病的发生和发展，保证宝宝健康成长。
总之，宝宝睡觉出汗多本身不一定引起感冒，但如果出汗过多，可能会导致宝宝的免疫力降低，易感染病菌。因此，家长要保持适宜的环境温度和湿度，注意宝宝的穿衣，勤换床单等寝具，保持宝宝的饮食均衡和水分充足，让宝宝健康成长。
