宝宝因着凉而发烧时，原则上要保持温暖、密闭、干燥的环境，避免感冒加重。对于轻度的发烧，可以通过以下方法来降温：
1. 多喝水：让宝宝每隔几分钟喝少量的水，避免脱水。
2. 清洁：使用温水、擦湿毛巾擦拭宝宝的额头、手脚和身体，帮助宝宝降温。
3. 散步：选择适当的时间在户外散步，让宝宝呼吸新鲜空气，并可以帮助宝宝建立抵抗力。
4. 做温水浴：使用不烫手的温水给宝宝洗澡，水温以宝宝舒适为准。
当宝宝体温超过38.5℃时，就需要使用药物来降温。建议在医生的指导下使用药物。同时，需要注意以下几点：
1. 不要使用酒精或冷水降温，以免引起宝宝寒战，导致体温更加升高。
2. 不要将宝宝裹得太紧，以免引起宝宝呼吸不畅。
3. 不要让宝宝太疲劳，保持足够的休息，以帮助宝宝恢复健康。
总之，宝宝发烧是很常见的情况，家长需要注意宝宝的饮食、睡眠和环境等方面，尽可能地给宝宝提供一个温馨、舒适且安全的环境，帮助宝宝尽快恢复健康。
