一岁宝宝需要补钙，因为钙是婴儿成长所需的重要元素之一。在婴幼儿阶段，骨骼和牙齿的生长发育非常重要，钙是骨骼和牙齿的主要构成成分。当宝宝缺乏钙时，也会影响其身体各种器官的功能，并且在长期的缺乏情况下会导致骨质疏松等疾病。
宝宝在一岁时需要每天摄入大约600毫克的钙，这意味着父母需要确保他们的饮食含有足够的钙。可以通过在宝宝饮食中添加高钙食物，如牛奶、酸奶、芝士和豆制品，来保证宝宝获得足够的营养。此外，阳光也是宝宝补钙的一个很好的来源，因为它能够刺激维生素D的生成，从而增强宝宝钙的吸收能力。
当宝宝没有足够的钙时，他们可能会出现缺钙的症状，例如过度兴奋，易怒、睡眠不足、多汗、手脚发软等。如果宝宝出现这些症状，父母应该及时带他们去儿科医生那里就医。
总之，一岁宝宝需要补钙。家长们应该为宝宝提供充足的钙、维生素D和其他关键的营养物质，以确保他们的身体健康和健康发展。同时，对于宝宝的饮食和生活习惯进行逐步适应，加强他们身体的锻炼，也是保证宝宝健康成长的重要措施。
