宝宝感冒期间，虽然还可以睡眠、进食等，但由于免疫系统免疫力下降，宝宝的身体状况也不太好。因此，我们需要注意饮食结构，保证宝宝的营养需求。其中，钙是宝宝成长发育所必需的重要元素，而且宝宝感冒时，应该更加关注宝宝钙元素的摄入，以帮助宝宝提高免疫力。
宝宝感冒时，可以适量的摄入钙元素，但需要注意如下几点：
1.冬天宝宝感冒的情况较多，可以多摄入一些富含钙的食品，如鲜乳、豆腐、鱼虾、芝麻、核桃等食物，并且避免摄入过多的冷饮、寒凉的食物，以免影响宝宝的消化吸收功能。
2.在给宝宝补钙的同时，要注意保持饮食均衡，多摄入维生素D，以帮助宝宝更好地吸收钙元素。富含维生素D的食物有鸡蛋、肝脏、沙丁鱼等，也可以在医生建议下给宝宝补充维生素D的口服药物。
3.注意食物的新鲜和质量，尽量避免给宝宝食用过期或品质不佳的食物，以免造成宝宝的肠胃不适。
4.还可以通过多晒太阳来增加宝宝体内维生素D的含量，但需要注意时间和强度，避免高强度晒太阳以致皮肤烧伤。
总之，宝宝在感冒期间补钙是可以的，但需要掌握摄入量大小和时间，坚持饮食均衡，注意食物新鲜和质量等方面。同时，家长也需要密切关注宝宝的身体状况，避免给宝宝不必要的饮食负担，以帮助宝宝更好地度过感冒期。
