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一岁四个多月宝宝日常所需维生素D多少单位?

2024-05-15 21:51:42 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1557浏览

一岁四个多月的宝宝是处于生长发育的重要时期,他们需要充足的营养来支撑身体健康发展。维生素D是这个时期非常重要并且必须的营养素之一,它能帮助宝宝吸收和利用钙质,促进骨骼健康发展。

根据美国儿科学会的建议,一岁四个多月的宝宝每天需要摄入600-1000国际单位(IU)的维生素D,这个摄入量可以使宝宝骨骼健康发展。而在中国,卫生部建议儿童每日补充维生素D为400-800国际单位(IU),以确保他们能够吸收足够的钙质,进而促进骨骼发育。

需要注意的是,即使宝宝正常进食,他们每天仍然需要额外的维生素D补充。这是因为宝宝通常只能从少量的食物中获取维生素D,而且他们很少晒太阳,无法通过皮肤合成足够的维生素D。

因此,建议家长给宝宝每天补充一定量的维生素D,可以选择儿童维生素D口服液、维生素D滴剂等剂型。需要注意的是,在给宝宝补充维生素D时,要按照医生或药剂师的指示来进行,避免过量补充导致不良反应。

总之,一岁四个多月的宝宝每天需要600-1000国际单位(IU)的维生素D,家长应当定期给宝宝补充维生素D,以确保他们能够吸收足够的钙质,促进骨骼健康发育。

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