宝宝睡不着出汗的情况比较常见，这是因为婴幼儿体温自调节能力还不够健全，很容易就会因为环境变化或情绪波动而出现出汗的现象。下面我们来分析一下常见的出汗原因。
1. 穿衣不当。宝宝睡觉时穿得过多或者过少都容易让他出汗，特别是在气温高或者低的时候，妈妈需要根据情况选择适宜的衣物并及时调整衣着。
2. 房间环境不合适。宝宝睡觉时，如果房间温度过高或者过低都会使他容易出汗，需要及时打开或关闭空调、风扇等调节室内温度的设备。
3. 感染导致。有的宝宝出现睡不着同时出汗，可能是由于感冒、咳嗽等病毒感染造成，这时候需要及时带宝宝到医院进行治疗。
4. 营养不良。如果宝宝的身体营养不良，容易影响体温的调节，也很容易出现出汗的状况。这时候需要给宝宝提供充足、均衡的营养。
5. 情绪波动。宝宝如果情绪过于激动或者烦躁，也容易导致出汗的情况。这时候需要及时哄孩子、安抚情绪。
总之，宝宝睡不着出汗的原因是多方面的，妈妈们需要根据具体情况来寻找合适的解决方法。在宝宝出现睡不着出汗的情况下，父母应该密切关注宝宝的身体状况，并及时采取措施，避免给宝宝造成不必要的不适。
