首先，需要了解胎儿心率的正常范围是120-160次/分，如果超过这个范围，可能会存在一些风险和问题。如果婴儿胎心率超过160次/分，需要及时采取一些措施来稳定胎儿情况。
1. 改变姿势：首先可以尝试让孕妇侧卧或者换成不同的姿势，消除婴儿的压力，尽量避免压迫孕妇的大血管，使胎儿舒适、轻松。
2. 调整情绪：情绪不好会产生紧张、焦虑的情绪，从而影响胎儿的情况。因此，孕妇需要掌握一些缓解压力、调节情志的方法，如听音乐、做瑜伽等。
3. 睡眠充足：睡眠不足不仅影响孕妇的健康，还会影响宝宝。尽量保证每晚充足的睡眠时间，维持好多角度的睡眠状态。
4. 慢跑或快步走：进行适当的运动可以让孕妇的情况得到改善，例如慢跑或快步走等运动方式，能够减轻心肺负担，增加氧气流通。
5. 就医：如果以上方法均无效，或者孕妇出现胎盘剥离、羊水过多、先兆流产等情况，应及时看医生，以便采取更加专业的措施。
总之，孕期是妈妈和宝宝都需要更加细心呵护的时期，孕妇需要更加关注自己的身体状况和宝宝的情况，出现问题及时找到解决方案。
