八周无胎心是指在孕期8周左右，通过B超检查未能检测到胎儿的心跳，这对孕妇来说是非常令人担忧的情况。在这种情况下，如何保胎是每个孕妇都十分关心的问题。以下是几条建议，帮助孕妇保胎。
1.休息好
孕妇需要固定的休息时间，建议孕妇每天睡够8小时，避免长时间坐着或站着。此外，别忘记让自己放松，放松身体和心情，减轻压力是非常重要的。
2.饮食
孕妇要有一个健康的饮食习惯，在孕期中吃健康的食物对孕妇和胎儿的健康有重要的作用。建议孕妇多吃新鲜水果和蔬菜，多喝眉茶和蜂蜜水，而香烟、酒精、咖啡以及油腻的食物则应尽量避免。
3.做运动
孕妇应坚持适当的运动，比如散步、瑜伽、轻度的有氧运动等，做运动可有助于身体健康和心情愉悦。但是要注意不要做过度的运动，以避免对胎儿造成伤害。
4.保证充分的水分摄入
孕妇需多喝水来补充身体所需的水分，尤其是在夏季，因为很容易因为汗水流失过多而导致脱水。每天饮用至少8杯水是必须的。
5.避免剧烈震荡
孕妇避免进行剧烈的运动，避免激烈的运动以及跌倒等情况，因为这些容易引起孕妇的腹部受到冲击，对胎儿有不利影响。
6.定期检查
孕妇的定期产检是非常重要的，可以帮助了解自己和胎儿的健康状况，发现任何问题并及时处理。
总之，对于八周无胎心的孕妇来说，保持良好的生活习惯，特别是保证充足的休息、饮食健康、适度的运动和避免剧烈震荡，定期检查以及保持良好的心态是非常重要的。如果有任何问题，建议及时咨询医生的意见以获得最好的建议。
