D和D3都是重要的营养素，在宝宝成长过程中起着至关重要的作用。对于宝宝的骨骼、牙齿的健康发育以及免疫系统的正常工作都有重要的作用。了解这两种营养素的差异和优劣，可以帮助家长选择适合自己孩子的补钙品。
首先，D和D3都是维生素D的形式。D3被广泛认为是一种更为生物活性的形式。因此，D3更容易被人体吸收和利用。 D3是合成维生素D最常用的形式，它可以从阳光中获得，也可以通过食物或营养补充剂中获取。很多专家认为D3比D更胜一筹，因为它被证明更能够帮助人体吸收钙。这也使它成为一个更为常见的宝宝补钙品。
其次，宝宝对维生素D的需求量随着年龄的增长而增加。对于婴儿，从出生到1岁，美国儿科学会建议每天补充不少于400国际单位（IU）的维生素D。对于1岁以上的儿童和幼儿，每天应补充不少于600 IU 的维生素D。
最后，宝宝补钙物质的选择，不仅要考虑到D和D3，还要考虑到其它一些营养素。例如，钙、镁、锌、维生素C等营养素都与骨骼健康息息相关，家长应该选购全面的营养品，而不是单一的补钙产品。考虑到宝宝的健康以及补充营养素的方便性，家长可以选择粉剂形式的宝宝补钙产品，可以根据宝宝年龄和身高等因素，选择适用的剂量和品牌。
总之，对于宝宝的营养补充，家长需要了解孩子所需的营养素，适当选择适合自己孩子的产品，并在医生的指导下应用。通过科学的营养补充，可以帮助宝宝健康成长。
