漏斗胸是一种先天性的胸部形态异常，它的主要特点是胸骨前突，使得胸部中央部分凹陷形成了像漏斗一样的形状。在宝宝身体发育初期，骨骼系统的形态发生了许多重要的变化，补充足够的营养和钙是非常重要的。下面，我们就来看看宝宝轻微漏斗胸怎么补钙吧。
1. 维生素D的摄入
维生素D是人体钙吸收和利用的重要辅酶。它可以帮助钙从肠道吸收到血液中，同时也有助于钙的排泄和吸收。因此，宝宝需要摄入足够的维生素D才能补充钙质。多晒太阳是一种非常好的获取维生素D的途径，适量控制宝宝在室外活动的时间，因为日光中的紫外线会导致婴儿皮肤发红或灼伤，最好在早上或下午阳光不是很强烈时遛娃。
2. 饮食中的钙来源
宝宝平时的饮食也是补充钙质的重要途径。含钙丰富的食品有豆类、妈妈们最爱的小鱼干、菜蔬类等等。除了豆类和小鱼干之外，其他的食物不太可能让宝宝一次性吃够全天所需的钙量。对于宝宝来说，母乳或配方奶是最好的选择，在宝宝六个月前，主食提供的是全部营养，可以考虑在添加辅食时加一些奶制品来充分补充钙质。
3. 食用钙片
如果宝宝因某种原因长时间无法摄取足够的钙，医生可能会建议食用钙片来补充钙质。补钙片之前一定要先咨询医生，听从医生的建议使用适量的钙片，以免产生不良反应和药物过量。
除了上述三个方面，宝宝的户外活动也很重要，尤其是参加锻炼，有氧运动、游泳等就是不错的选择。对于成人而言，漏斗胸也许并不影响健康，但对于宝宝而言，就显得非常重要了。考虑到宝宝的健康，一定要注意平时的饮食营养，增加户外活动，并定期带宝宝做体检，及时了解宝宝的身体情况，以便及时调整饮食结构和补充营养。
