宝宝在1岁的时候，正处于生长发育的黄金时期，骨骼和牙齿的发育非常迅速。因此，钙是非常重要的一种营养素，能够有助于宝宝的骨骼和牙齿的发育。早期的营养失调会显著影响身体的健康，所以维护宝宝的钙摄入量对宝宝的生长发育至关重要。
然而，在宝宝1岁时，每天补充额外的钙并不是必需的，因为宝宝已经从母乳或配方奶中摄入足够的钙。母乳或配方奶含有的钙含量足够满足1岁的宝宝的生长需求。在继续从母乳或配方奶中获得营养的同时，过多的补钙可能会导致宝宝摄入过多的钙，从而影响钙的吸收。
然而，如果由于某些原因，宝宝不饮用足够的母乳或配方奶，饮食摄入的钙含量较低，那么补钙就非常重要了。可以考虑在宝宝的饮食中添加高钙含量的食物，如豆腐，酸奶，芝士，鱼和坚果等。当然，需要确保添加的食物不会引起宝宝的过敏或消化问题。
总而言之，宝宝在1岁的时候并不需要每天额外地补充钙质，宝宝通过母乳或配方奶中获得足够的钙，但如果存在钙的缺乏情况，应根据医生的建议适当地补充。另外，饮食中添加高钙含量的食物可以有助于宝宝的健康成长。最好的方法是与儿科医生合作，根据宝宝的营养需求量来定期检查，并根据医生的建议采取适当的营养补充措施。
