维生素D是人体所必需的一种维生素，它可以促进钙的吸收和利用，有助于维护骨骼健康。而对于宝宝而言，维生素D更是至关重要的，因为宝宝的骨骼和牙齿还在发育阶段，所以缺乏维生素D可能导致佝偻病的发生。但是，宝宝吃多了维生素D会有哪些危害呢？以下是详细解释：
1. 骨头变脆：如果宝宝长期超量补充维生素D，虽然骨骼中的钙元素有了充足的来源，但钙磷比例失衡，骨质中的矿物质可能使骨骼硬化，但结构变得脆弱，容易发生骨折等问题。
2. 毒性反应：维生素D是一种脂溶性维生素，如果摄入量过高，可能会造成维生素D中毒。主要表现是头痛、打嗝、乏力、恶心、腹泻、脱水等症状。
3. 软骨骨质发育异常：宝宝的骨骼和软骨还在发育阶段，钙、磷等矿物质的比例对骨骼发育有很大的影响。如果维生素D过量，会使宝宝骨头过早硬化，从而导致软骨骨质发育异常，而影响宝宝智力和体格发育。
4. 抵抗力下降：维生素D可以加强人体免疫力，但是摄入过量会使免疫力反而下降，而造成维生素D缺乏相关疾病的发生。
因此，家长在给宝宝补充维生素D时，务必要遵医嘱，按照医生的剂量指导给宝宝补充，不要盲目超量补充。同时，家长还要注意饮食结构的合理性，做到多样化、均衡化，从而帮助宝宝获得各种必要的营养物质，保证宝宝的健康成长。
