五个月宝宝是一个生长发育比较快的阶段，这也是宝宝大量需要钙元素的时期。钙是构造骨骼的基础，也是许多生理、代谢等重要的生化反应必需的重要组成部分。不过，五个月的宝宝很难从外部获得足够的钙，需要靠补钙来满足宝宝的生长发育所需的钙元素，因此补钙是非常必要和重要的。
对于五个月的宝宝，建议每天及时补充足够的钙元素，同时也需要注重宝宝的均衡营养摄入，这对加强宝宝的免疫力和促进宝宝的健康发育有很大的帮助。因为钙是宝宝身体所需的重要养分，因此建议每天给宝宝补钙，让宝宝养成良好的饮食习惯。
建议的补钙月份是最好从出生开始开始补充，尽管五个月没有特别标准的补钙日程，但是宝宝根据自己的需求来实施补钙很重要。妈妈们可以考虑食品和钙剂两种方式来给宝宝补钙。食物中富含钙的食物有：奶类、豆制品、海产品、蔬菜、水果等。不过，在为宝宝选择补钙食品的时候，要注意避免食用含有高糖、高脂肪、高盐等不利于健康的食品，避免出现肥胖和偏食能力差的情况。
当然，在宝宝的生长发育因素上，喂奶也是很重要的一个渠道。母乳中含有丰富的营养成分，包括钙、始高等综合因素，因此母乳也是补钙的重要途径。特别是在第一半年内，宝宝依赖母乳喂养的阶段，所以母亲应该注意均衡营养，保证足够的乳汁分泌，最后一条建议是妈妈依据宝宝的具体情况，可以考虑给宝宝选择符合年龄的婴儿配方奶粉，每天喝奶的同时也能够摄入更多的营养元素，促进宝宝的更加健康的成长。
