宝宝的骨骼、牙齿和身体的发育都需钙来支持。一岁是婴儿长牙时期，牙齿断更多钙，所以对于一岁宝宝，还是需要补钙的。
根据国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食指南（2016版）》，1岁的幼儿每天需要摄入450-500毫克的钙。但是，很多食物是富含钙的，包括鱼虾、豆制品、奶酪、牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜等，如果摄入足够的这些食物，孩子是可以通过饮食获取足够的钙的。
然而，对于特殊情况的宝宝，比如营养吸收不良、小食量、妈妈哺乳不足等，很可能不能摄入足够的钙。这时，家长可以考虑给宝宝补充钙剂，但必须注意以下几点：
1. 选择合适的钙剂
家长需根据宝宝的具体情况选择适合的钙剂。建议选择葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等有机酸钙；或氢氧化钙，因为它们的吸收效果较好，不会引起便秘或肾结石等问题。
2. 注意服用量
宝宝补钙剂时，必须按照医生的建议正确给予。过量补钙也会有害无益，可能会导致宝宝出现便秘、腹泻、食欲减退等问题。
3. 合理的配合饮食
宝宝的身体需要全面的营养，家长应该在给宝宝补钙的同时，合理搭配宝宝的饮食，并尽量让宝宝多晒太阳，从中获取维生素D，有助于钙的吸收。
总的来说，一岁的宝宝还是需要补钙的，饮食摄入与口服补钙并重是一个不错的选择，但家长必须注意用量和饮食搭配，以免影响宝宝的健康成长。
