维生素D是宝宝身体健康所必需的营养素，尤其是对于骨骼的发育非常重要。但是，宝宝的身体还没有完全发育成熟，对于人造的维生素D3的吸收能力也还不高，需要进行一些特殊的注意和补充方式。
以下是两岁四个月宝宝如何补维生素D3的方法和注意事项：
1. 食物中含有维生素D3
尽量在宝宝的膳食中增加含有维生素D3的食物，包括鸡蛋、鱼、牛奶等。但需要注意的是，这些食物中的维生素D3的来源是天然的，因此摄入的量可能不足以满足宝宝的需要，需要进行补充。
2. 合理晒太阳
维生素D3是通过皮肤吸收阳光中的紫外线B来产生的，所以适量的晒太阳也是不可少的。在太阳光最强的时间段内，让宝宝暴露在阳光下，每次不要超过15分钟，可以帮助他的身体产生足够的维生素D3。
3. 维生素D3口服滴剂
可以按照医生建议的剂量为宝宝口服婴幼儿维生素D3滴剂。一般医生会建议每日补充400-1000IU。但需要注意的是，滴剂必须按照说明书上的剂量给宝宝口服，不要超量。
4. 安全存储
宝宝维生素D3滴剂必须存放在儿童无法碰到的地方。如果宝宝不慎吞下了过量的维生素D3，可能会出现中毒症状，如呕吐、腹泻、头痛、失眠等。
5. 定期检查
宝宝在每年的体检中，医生都会检查他的维生素D水平是否正常，如果需要，会及时调整补充剂量或者推荐其他的补充方式。
总之，宝宝的健康需要得到父母的全力呵护，合理饮食和补充维生素D3是很重要的一部分。同时，需要特别注意滴剂的用量和安全储存。
