感冒是宝宝常见的疾病之一，很多家长会担心自己的宝宝感冒，特别是发烧了。那么如何判断宝宝感冒发烧了呢？
1. 测量体温：测量宝宝的体温是最直接的方法，正常的体温在36.5-37.2度之间，如果宝宝的体温达到了37.5度或以上就需要注意了。
2. 症状：感冒发烧的宝宝常常出现打喷嚏、流鼻涕等症状，还可能伴有咳嗽、喉咙疼痛、头痛、肌肉疼痛等，如果出现以上症状，需要及时就医。
3. 表情和行为：由于宝宝感冒发烧会让他们感觉不适，所以他们可能会变得烦躁或是忧郁，不愿意玩耍或是进食，如果出现这种情况就需要留意。
4. 睡眠质量：由于感冒发烧让宝宝感到不适，有可能导致他们的睡眠不稳定，特别是夜间会有更严重的失眠和失调，如果宝宝在晚上醒来并且难以入睡就应该注意了。
最后，家长为了预防宝宝感冒发烧，要注意宝宝的健康习惯，保持室内的湿度，勤换孩子的衣物和床铺，加强宝宝的体育锻炼和饮食营养均衡。如果宝宝感冒发烧情况严重，请及时就医。
