在宝宝成长阶段，钙是非常重要的营养元素之一，它是形成骨骼的关键组成部分。如果宝宝在这个阶段缺乏钙，将会影响骨骼的健康发育，甚至导致缺钙症状。春季气温逐渐升高，宝宝的饮食和生活习惯也会有所改变，因此需要注意宝宝的钙补充问题。
1. 适量的牛奶和乳制品：牛奶和奶制品是非常好的钙来源，适量的饮用牛奶和食用酸奶、奶酪等乳制品，对宝宝补钙有很大的帮助。但是，要注意不要过度喝牛奶，因为过量的牛奶会影响宝宝的食欲和消化吸收。
2. 合理的蛋白质摄入：蛋白质是宝宝的主要营养物质之一，但如果摄入过多，会导致钙流失。因此，在宝宝的饮食中要合理搭配蛋白质，并且不要食用含有过多蛋白质的食物。
3. 多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果不仅富含维生素和矿物质，而且富含不同种类的钙。虽然这些植物性食物中的钙含量不如牛奶等动物性食物高，但它们是宝宝身体所需的其他营养物质的重要来源，同时也有助于提高钙的吸收率。
4. 适量的户外活动：户外运动可以增强宝宝的骨骼强度，促进钙的吸收。春季气温适宜，可以带宝宝到户外活动、走路、跑步等运动。
注意： 需要注意的是，宝宝补钙应该在医生的指导下进行，并根据宝宝的年龄、生长发育状况以及体重进行合理的补钙计划。如果宝宝有缺钙症状，应立即就医，对症治疗。同时，宝宝饮食要做到多样化，不要偏食，保证营养的均衡。
