宝宝在成长过程中,维生素D是非常重要的一个营养成分。它有助于促进钙的吸收,促进骨骼的生长,使得骨骼强壮,脊椎正常发育。同时,维生素D也可以参与到多种生理活动中,如成长期的免疫调节、神经系统的健康发展等。
根据国家卫生健康委员会发布的《婴幼儿辅食添加操作规范》规定,4-6个月大的婴儿应该每天口服400-800IU的维生素D3。但是,如果宝宝长时间暴露在阳光下并且一直有足够的维生素D摄入的话,补充维生素D有可能是不必要的。
有一些婴儿奶粉中含有少量的维生素D,但是这不足以满足宝宝的需求。宝宝多数情况下需要从其他食物中获取维生素D。对于辅食开始后的婴儿,可以考虑添加含有维生素D的食物。例如蛋黄、鱼肝油、奶酪、鱼类、蘑菇等,都是富含维生素D的食物。
总之,对于15天大的宝宝,其维生素D储备不足,需要从母乳或配方奶中摄取。在4-6个月的阶段,建议每天口服400-800IU的维生素D3,以确保宝宝足够的维生素D摄取量。在辅食开始后,可以逐渐在食物中增加含有维生素D的食物,直至宝宝每天可以从饮食中摄取到足够的维生素D。在给宝宝补充维生素D的同时,也需要注意及时保养宝宝的皮肤,给宝宝充足的阳光。