对于两岁的宝宝，饮食营养很关键。儿童在生长发育阶段需要充足的钙质，而咸汤并不是最佳的选择。这是因为咸汤一般富含盐分，特别是儿童食品中的钠不宜过高。
因此，二岁宝宝补钙应该从食物中获取。以下是可提供钙质的食物：
1. 奶制品：如母乳、配方奶和酸奶等，它们含有丰富的钙和维生素D，这是促进钙吸收的必要元素。
2. 绿色蔬菜：如芹菜、花菜、菠菜、苦菜、西葫芦等，都是不错的钙来源。
3. 水产品：如鱼肉、虾、蟹、蛤蜊等，也是富含钙的。
4. 蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，也可提供钙质。
5. 果实：如柑橘、橙子、菠萝、苹果等，这些果实含有丰富的钙。
就饮品而言，若宝宝不喜欢饮用牛奶，您可以尝试果汁和豆浆，它们通常是富含钙的。但是请注意，其中有些饮品含糖量很高，因此可适当稀释，以减少糖分的摄入。
总之，为了确保宝宝的健康，不要给宝宝喝咸汤来补钙。许多优秀的饮食选择可帮助其获得充足的钙质。如果宝宝没有获得足够的营养，请咨询你的小儿科医生。
