宝宝补钙是非常必要的，因为钙对宝宝的生长发育非常重要，但是补钙超标会对宝宝的健康造成一定的负面影响。常常有问宝宝补钙超标的问题，所以我们需注意不同情况下如何判断宝宝补钙是否超标。
1.观察宝宝的食欲变化
补钙过多会导致消化系统的负担变大，宝宝可能会出现食欲不振，食量减少等情况。如果宝宝原本食量较大，但最近几天开始食量变少，甚至只要吃一点点就饱了，有可能是补钙超标的表现， 那么就需要考虑调整补钙的量。
2.观察宝宝的排便情况
由于过多的钙会对宝宝的肠胃系统造成影响，容易导致便秘的情况发生。如果宝宝的排便次数明显减少，排便的时间间隔明显延长，甚至可以连续两三天不排便这种情况，那么就应该警惕钙的超标问题，并需要调整宝宝的饮食结构。
3.观察宝宝的行为变化
大量的摄入钙质会导致宝宝的神经兴奋性增高，容易使宝宝变得又闹腾，难以入睡，甚至出现失眠的情况。因此，如果宝宝的情绪忽高忽低，注意力不集中、容易哭闹等，有可能是钙超标引起的问题。
4.进行血钙测量
如果宝宝以上症状都有表现且不能解决，建议到医院做血钙测量。正常宝宝血钙值是2.25-2.75mmol/L，如果血钙过高，超过2.75mmol/L，就说明补钙超标了。
总之，在补钙的过程中，需要注意钙量，不过量，不过度补钙。如果出现上述情况，就要及时到医院就医，以避免影响到宝宝的健康。
