四月龄的宝宝需要足够的钙和DHA来促进正常的生长和发育。对于母乳喂养的宝宝来说，母乳本身提供了足够的钙和DHA，但对于配方奶喂养的宝宝来说，需要额外的补充。
补钙
1. 配方奶: 选择含有钙的配方奶，一般在1L中含有300-400毫克的钙，这是足够的。
2. 辅食: 在宝宝开始添加辅食后，可以给宝宝补充含钙食物如奶制品（酸奶、芝士等）、豆腐、绿叶蔬菜、鱼虾等食物。
注意：不推荐使用高钙水（含钙水）来直接喂宝宝，因为高钙水可能含有过量的钙，对宝宝的身体不利。
补DHA
1. 配方奶：婴幼儿配方奶中通常添加了DHA，但是DHA的含量并不是很高。如果宝宝通过配方奶无法获得足够的DHA，可以选择一些添加了DHA的特殊配方奶。
2. 辅食：有些食物也含有DHA富含，如鱼、虾、紫菜等海产品，坚果、动物内脏等。
注意：不推荐给宝宝补充过于浓缩的鱼油，因为这可能会导致肝功能损害和维生素A过量中毒。最好的办法是通过适当选食DHA含量丰富的食物来满足宝宝的需求。
总之，对于四月龄的宝宝来说，可以通过选择含有钙和DHA的配方奶和适当补充含有钙和DHA的辅食来满足宝宝的生长和发育需求。在补钙和DHA时需注意选食适量的食物，避免摄入过多。同时注意宝宝的身体反应，如有任何异常症状应及时就医。
