宝宝如何食补钙八个月？

八个月大的宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是宝宝健康成长所必需的重要营养素之一。因此，保证宝宝每日的钙摄入量对其健康成长非常重要。以下介绍八个月大宝宝如何食补钙：

1. 给宝宝饮用奶制品，包括配方奶和酸奶等。这些奶制品都含有钙质，能够有效补充宝宝的营养需求。

2. 宝宝已经开始进食辅食，可以在饭菜中添加一些富含钙质的食材，例如豆腐、青菜、海带等。

3. 给宝宝其他富含钙质的食物，例如鱼、虾、贝类等海鲜。

4. 让宝宝充足接受太阳照射。阳光可以刺激宝宝体内产生维生素D，有助于钙质吸收。

5. 增加宝宝的运动量，如爬、坐、站等动作，有助于促进宝宝骨骼发育。

6.家长还可以给宝宝定期补充钙质补剂，但需要先咨询医生的建议。

7.养成好的卫生习惯，注意保持房间整洁、通风、干燥，避免宝宝感冒等各种疾病，另外要经常洗手。

8.疫情期间，要注意宝宝的饮食习惯和饮食健康，保证宝宝的免疫力和身体素质。