维生素D对于宝宝健康成长非常重要，宝宝需从日常饮食中获得足够的维生素D，同时也可以通过维生素D补充剂来获得。通常情况下，在医生或营养师的指导下，宝宝从出生后的头几个月开始就需要补充维生素D。
对于母乳喂养的宝宝，由于母乳中维生素D含量很低，因此在宝宝出生后的头几个月内，建议每天给宝宝喂养400IU的维生素D补充剂，通常建议直到宝宝开始摄入足够的维生素D的饮食为止。
对于部分母乳喂养和人工喂养的宝宝，宝宝正在进食牛奶、婴儿辅食、含维生素D的儿童营养品等，可减少维生素D补充剂的摄入。但是，维生素D的摄入应该是每天400IU，如果宝宝的日常饮食中没有充足的维生素D，那么维生素D的补充剂是必不可少的。
在宝宝开始进入婴儿期和幼儿期，养成良好的饮食习惯和食用含维生素D的食品，如牛奶、鸡蛋、鳕鱼等是非常重要的。记住，充足的维生素D有助于增强宝宝的免疫系统、维护其骨骼和肌肉等。
总结来说，保持宝宝健康需要维生素D的补充。建议每天喂养400IU的维生素D补充剂，同时尽可能让宝宝摄入含有维生素D的食物。在宝宝婴儿期和幼儿期，养成健康的饮食习惯和进食含维生素D的食品非常重要。同时，及时咨询医生或营养师的建议也是非常必要的。
