如果宝宝一出汗就出现了风疹，首先需要就医进行诊断和治疗。风疹是一种常见的传染病，主要通过空气传播病毒引起，症状包括发热、红疹、皮疹等。如果宝宝确实被诊断为患有风疹，应该采取以下措施：
1. 保持清洁卫生： 宝宝在生病期间需要保持清洁卫生，包括经常洗手、勤换洗衣物。口罩也可以有效地防止空气传播的病毒。
2. 合理饮食：宝宝在风疹患病期间要注意对身体的营养支持，适当增加饮食中的蛋白质和维生素含量，增强抵抗力。
3. 家庭居住环境的卫生消毒：及时消毒家中的公共场所和宝宝的个人使用物品，避免细菌和病毒传播。
4. 坚持治疗： 双持医生的治疗方案，控制宝宝的发热、皮疹等症状。
总之，宝宝一出汗就起风疹需要及时就医，做好护理工作，加强身体抵抗力，预防感染，保持环境卫生，避免风疹的传播。
